Description

Нехай ці привабливі фотографії та прості інструкції переконають вас покращити ваші щоденні харчові звички.

Корисні, ситні та смачні, вони бюджетні та адаптовані до будь-якої дієти. Незалежно від того, чи дотримуєтеся ви палео, без глютену, з низьким вмістом вуглеводів чи просто повсюдно здорового способу життя, сендвічі без хліба для вас. У цій книзі зі сотнею креативних рецептів разом із захопливими фотографіями сподобається як ваш апетит, так і ваша талія. Замість хліба можна приготувати бутерброди у формі листя салату, подрібнених огірків, скибочок яблука, смажених на грилі баклажанів або ананаса, а також десятки інших замінників? Варіанти нескінченні.

Рецепти включають

 Копчений тофу бан мі

 Хрусткі сендвічі з крекерами на один укус

 Легкий бутерброд норі з масляною рибою

 Крабові огіркові рулетики  Цукіні паніні  Сендвіч халумі з куркою песто

 Млинцевий бутерброд з сочевицею з пряними грибами

 Чашки для сніданку з цвітної капусти

 Так багато мор