Description

다이어트 계획을 찾고 계십니까? 당신은 바로 이곳에 있습니다 이 놀라운 다이어트는 Adele과 같은 유명인이 가장 좋아하는 것입니다.

다이어트로 심각한 체중 감소를 경험했다는 소식 이후, 이 다이어트가 인기를 얻기 시작했습니다. 여기에 다이어트 계획에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.

일반적으로 맛있는 음식으로 구성된 이 다이어트는 우리가 배고픔을 느끼지 않도록 하여 다이어트를 매우 매력적으로 만듭니다.

활성화 식품에는 코코아, 딸기, 메밀, 올리브 오일, 커피, 녹차, 파슬리, 케이퍼, 셀러리, 케일, 아루굴라, 블루베리, 적양파, 콩, 강황, 적포도주, 호두 등이 있습니다.

이 다이어트는 2단계로 구성됩니다. 첫 번째 단계에서는 7일 간의 빠른 체중 감량이 목표입니다. 처음 3일 동안 우리는 녹색 채소 주스를 마시고 하루에 두 끼의 주요 식사를 합니다.

이러한 녹즙에는 레몬, 녹차, 케일, 셀러리, 파슬리와 같은 야채가 포함됩니다. 이 기간 동안 우리는 하루에 총 1000칼로리를 초과해서는 안됩니다.

두 번째 단계에서는 하루에 두 번 2인분의 녹즙을 마십니다.

처음 3주가 끝난 후에는 식이요법에 활성화제 영양소를 추가하고 녹즙 섭취를 계속해야 합니다