Description

Si te dijera que hay una dieta que te permite quemar m's grasa, ganar m sculo y disfrutar de los beneficios de una vida m's larga, saludable y m's productiva no querr as saberlo?

Si es as , entonces este es el libro que has estado esperando.

El ayuno intermitente es una pr ctica que la humanidad ha estado utilizando por miles de a os como un medio para lograr una supervivencia y conectar con el lado mas m stico de la vida. Hoy en d a ha estado ganando nuevos adeptos gracias a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, al mismo tiempo que tambi n les permite absorber una mayor cantidad de nutrientes de los alimentos que comen.

En mi libro aprender's los secretos que hacen el ayuno intermitente tan exitoso mientras que tambi n aprender's sobre todos los m todos de ayuno intermitente que son populares hoy en d a.

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El libro te ofrece lo siguiente:

El secreto detr's de porqu practicar el ayuno intermitente regularmente garantiza casi vivir m's que los que no lo hacen.

Los m todos m's populares de ayuno intermitente y c mo entrenar a su cuerpo para acostumbrarse a cada uno de ellos.

Maneras sencillas y eficaces de adaptarse al ayuno intermitente en su horario y estilo de vida.

C mo utilizar el ayuno intermitente para obtener mejores resultados en el ejercicio.

Y mucho m's