Description

Este libro contiene estrategias y pasos probados sobre c mo utilizar el ayuno intermitente (IF) para adelgazar, incrementar tu energ a y estar m's saludable.

En este libro, le mostrar lo que realmente significa ayunar de manera intermitente, c mo puede experimentar los beneficios para la salud al hacerlo y c mo hacerlo. Y, en particular, aprender diferentes formas en las que puede ayunar de forma intermitente para lograr una salud y un estado f sico ptimos. Al final de este libro, podr comenzar su viaje de ayuno intermitente hacia una mejor salud y estado f sico.

Dados los beneficios para la salud que seguimos escuchando sobre el ayuno intermitente, no es de extra ar que cada vez m's personas est n recurriendo al mismo. Para algunos, proporciona un camino hacia una versi n mejor y m's saludable de's mismos.

Que estas esperando? No esperes m's Despl cese hacia arriba y haga clic en el bot n comprar ahora para comenzar el viaje a la vida de sus sue os