Description

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet Gesundheit als ein harmonisches Gleichgewicht von K rper, Geist und Seele: Ein Mensch, der mit sich selbst im Einklang ist und dessen Beziehungen im sozialen Umfeld ausgewogen sind, f hlt sich wohl und gilt daher als gesund. Die Autoren f hren hier in die Denkweise und die Diagnose- und Behandlungsmethoden der TCM ein. Ihre Anweisungen zur Gesunderhaltung bzw. zur Heilung einfacher Erkrankungen und Alltagsbeschwerden sind f r alle Laien verst ndlich. Anhand ihrer Symptome zeigen sie Krankheiten auf und machen Behandlungsvorschl ge: von einfachen Tipps ber Kr utermischungen, Kr utertees, Nahrungsmittelempfehlungen und Kochrezepten bis hin zur Bewegungstherapie der TCM-Meridianbewegungen.